Bonjour à tous les sportifs,
Au vue de la réouverture des écoles, nous avons terminé nos challenges quotidiens. Dès aujourd’hui, nous allons continuer nos challenges mais à un autre rythme. Nous allons les faire chaque semaine, plus précisément chaque Dimanche.
Pour l’activité de la semaine, il vous faut juste suivre Mélissa. Elle va vous montrer un circuit de 4 exercices à répéter 4 fois.
Sentez-vous libre de faire plus ou moins, et surtout, à votre rythme !
Le but n’est pas d’établir un nouveau record mais juste de combattre l’inactivité.
Si vous souhaitez apparaître sur nos réseaux sociaux, n’oubliez pas de nous envoyer vos vidéos ou photos, ou de nous identifier sur vos éventuelles publications.
Nous espérons que ceux qui nous ont suivi ont pris autant de plaisir que nous en avons eu à préparer ces séquences.
Voici la vidéo de la lancement.
Voici la vidéo pour ce circuit.
Hop hop hop! Au boulot maintenant !!!
